3 تا 4 عدد زالو را در نيمدايرهء زير كشكك زانو بيندازيد . سپس روى پاها زير قوزك بيرونى پا نيز 3 عدد زالو بيندازيد و 4 عدد زالو را در خط ما بين كشكك زانو تا مچ پا تقسيم كنيد . زانودرد ، سفتى پشت زانوها ، سردى و بىحسى پا و قسمت ران و ده‌ها مورد ديگر با اين كار از ميان مىرود . زانودرد همراه با سفتى قسمت داخلى محل خم و راست شدن پا به تصوير توجه كنيد . در اين صورت 3 تا 6 عدد زالو در قسمت پشت زانو در محل لولاى پا بيندازيد ، 3 تا 6 عدد زير كشكك پا ، 3 عدد در ساق پا و 3 عدد زير قوزك پا به فاصلهء يك سانتىمتر از يكديگر بچسبانيد : زالوها را نسبت به توان بيمار درشت‌تر انتخاب كنيد و داروهاى گياهى همراه را فراموش نكنيد . سردى و بىحسى پا بيمار از زانو به پايين احساس سردى مىكند . زالوها را در امتداد ساق پا و روى پاها به تعداد 10 عدد زالوى درشت براى هر پا بيندازيد و با حفظ فاصلهء زمانى براى يك پا 15 روز و هر دو پا 25 روز 3 بار تكرار كنيد .